Передвижение прыгающий тигр.
 
Подписывайтесь на наш канал в youtube
10 | 12 | 2018

Передвижение прыгающий тигр.

Суть этого передвижения в том что вы можете , как уйти от атаки противника так и сами атаковать его используя лишь передвижение прыгающий тигр. В любом боевом искусстве используются подобные схемы передвижений, они универсальны, поэтому вы должны обратить самое пристальное внимание на тренировку этого перемещения. Тренируют перемещение на все восемь сторон света, смотрите схему перемещения, в ней вы находитесь в центре в боевой стойке. Сделайте резкий шаг вперед вашей передней ногой, и вслед за этим сразу же сделайте подшаг вашей задней ногой. Далее сделайте шаг назад сперва задней ногой, подшагивая после этого передней. Потренируйте это перемещение вперед и назад. Двигаясь вперед атакуйте, двигаясь назад защищайтесь. Потом начинайте уходить в стороны, вначале двигается нога, которая ближе к той стороне в которую вы уходите, потом подшагивает другая нога. Изучите уходы вперед в сторону, назад в сторону. Отрабатывайте перемещение прыгающий тигр в различных комбинациях шагов, вперед, назад, по диагонали и. т. д. Никогда не теряйте равновесие, все время держите контроль за своим центром. Тренировать передвижения можно привязав к ногам и поясу утяжелители. Если будете тренировать их каждый день, то со временем сами увидите, как быстро вы начнете перемещаться. И конечно нужно тренировать это перемещение уходя от ударов противника. Партнер по тренировке может взять палку, и надеть на ее конец боксерскую перчатку. С помощью этого нехитрого приспособления вы можете хорошо отработать уход в сторону и по диагонали. Посмотрите вторую схему с черной стрелкой, это направление атаки вашего противника, видите сколько остается вариантов ухода с линии атаки, семь штук не считая того что вы можете двинуться вперед с нырком под руку, и контратакой.